49.8kg 22.7％ 効果あり、なのかねえ？ いずれ夏までは続けますよ。

51.2kg 22.1％ メリケン製のダイエット補助食品がすごい勢いで減っていきます。結構大きな缶に見えますが、「一回分」のスプーンもでかかった・・・orz 一缶で約2週間分だそうで。17日あたり次のやつが届きます。 本日のダメ出し：仕出し弁当のご飯が多い。…

51.6kg 22.8％ 本日のダメ出し：とくになし フリーペーパーの「R25」が好きなんですが、木曜発行のハズなんですが、スタンドにありません。まさか・・瞬殺！？

51.6kg 23.8％ 身に・・ついたかな？自業自得だorz 本日のダメ出し：スパイス2倍ドリトス メキシカン・タコス味（75g）

イライラして暴飲暴食。 ・・52.4kg 腹ん中に食い物いっぱいなので体脂肪率はアテにならず。

勢いに任せて両手両足で体脂肪測定のできるハイテク体重計を購入。健康・保健・医療機具のオムロン製。体重：50.2kg（BMI：21.5） 体脂肪率：24.1% 内臓脂肪レベル：3（オムロン独自基準）標準・・えーと、このぷよっぷよしてんのは何なんでしょうね。非のう…